催眠教學手記

親愛的同學，你來問我，怎樣才有信心可以去治療一個人？我知道，你好怕自己做不好。 經過三、四個月催眠訓練課程的磨練，其實，你已經具備了許多助人的基本條件與背景。以一個從未接觸過這個領域的人來說，我真的覺得你很有催眠天賦。 你說：「老師，怎樣才能作得像你這樣行雲流水、一針見血？」 和一個已經有六、七年臨床經驗的催眠老師比較，你當然是覺得自己不夠好。 催眠但如果我跟你說，我曾經被自己的豐富經驗與技術給蒙蔽呢？ 這是真的。就在一年前，我發現自己快要荒蕪了。看個案雖都順利，可是我心裡知道少了催眠什麼東西——是我的熱情，使得這份工作來到瓶頸。 記得在剛開始這份事業的時候，我完全沒有經驗，也從未接觸過這催眠個領域，憑著一股不怕死的傻勁，衝動的開始替人做起諮詢來。現在想來，覺得當時的自己很大膽。 那時候，我希望自己能夠有多一點的技術與經驗，才不會這催眠麼慌。因為沒有充分的催眠相關背景，所以那份吃力感讓我開始四處求教、上課。那時我的生活沒有別的，就是陷在這份事業中。常常一個人坐在諮商室裡讀書、鑽研個案問題，甚催眠至吃飯、睡覺、走路、洗澡，我都在想該怎麼幫個案。 我告訴你，其實我好怕。我最怕第一次與個案的會面。催眠那一個多小時真是折磨；我常常不知道怎麼回答他，也不曉得說什麼對他最好，更糟的是，有時我一邊聽他說話，一邊在想他的問題到底是什麼，我怎麼還沒聽懂、還沒頭緒？ 我也怕療程的最後一次會面。催眠。我會問自己：「個案好了沒？」「他有沒有從我這裡得到一些什催眠麼？」「他會不會回去以後又變糟了？」「他有沒有覺得有效？」常常在最後一次會面之前，我都會很焦慮，尤其是當個案的問題還沒有突破性的發展時，甚至覺得自己欠他什麼。彷彿在一個療程中，將一個人的問題能夠治癒，是天催眠經地義的。你看，我當時多天真，也多狂妄。 我還怕個案挑戰我。常常遇到他們問一些具有挑釁意味催眠的問題，我都會武裝自己，用強硬與冷漠回應，好讓他們不要看出我的在意與脆弱，也催眠不要讓他們知道，我其實不知道該怎麼幫他，我沒催眠比他懂得多。 在沒有足夠自信的背景下，唯一催眠可以支撐我走下去的，是我的意志與決心。每一個來到我面前的人，我戰戰兢兢的聽他訴說，仔細的推敲他的問題根本，並反覆思考所有的關鍵。有時真的技窮了，我甚至會求他們，看在老天的份上就別再執著了。那時候有個個案跟我說，他覺得好像我是拿心去跟他換；他是被我的熱誠感動的。 但就在七年的諮詢與帶領團體課程經驗後，我竟然喪失了這顆「心」。在去年一整年，我都在努力找回它。你知道嗎，失去它的時候，我的諮詢個案還是做得很好，個案們還是很有進展，只是像個技術精湛卻沒有溫度的外科醫生，冰冷地劃開病人的身軀，卻無法同理他人的身心煎熬。是的，我那時真的很空洞，甚至覺得跟一般朝九晚五的庶務一樣，我懷疑起這份工作對我的意義了。 那是一段痛苦的歷程。我看了很多書，找了一些人聊，也去上課，仍舊是沒有答案。大約磨了半年，某天我突然憶起當初作這份事業的心情——不為什麼，只為了圓滿心中那個聲音；只是單純地想要盡一己之力來助人。的確，要不是憑著這股熱誠和傻勁，在許多個充滿懷疑不安、自責、挫敗、與失望的夜裡，我不知如何撐過去。說也奇怪，從那天起，我的動力就回來了。我找回了那顆初心、那份熱情，最重要的，我好快樂！ 所以我要告訴你，親愛的同學，你最大的能量與資源，就是這份熱誠。它會讓你充滿幹勁，也會誘發你的學習慾，更會因為想要幫助來到你面前的人，而不得不先改變自己。終究你和你的個案兩個人都領受了這份恩典，一同在靈性的層面提升。 你的技術可以學，經驗可以累積，但是，熱誠卻是哪裡都得不到，它滋長在你心裡，日日夜夜提醒你：「我好想做些什麼來幫助人」，所以才會這麼珍貴，這麼所向披靡。保有這份熱誠，甚至適當地，保有這份怕做不好的恐懼。不要忘了它，有它隨行，你會是最有能量的治療師，你的個案將會是最幸福的求助者。