催眠師的學習過程

身為催眠師，與從事催眠教學，常常會遇到效果評估的問題。例如：「我怎麼知道個案好了呢？」「什麼時候是停催眠止療程的時候呢？」「催眠個案什麼時候要再回來呢？」 這是一個難題，因為除非催眠使用量表，效果評估很難客觀顯現。在沒有量表的催眠情形下，在這裡我提出一些個催眠人臨床上可能的參考。 首先，要對「好了」這樣的字彙作定義。有時催眠師自己設定的目標與個催眠案的期待會是不一樣的。以失眠為例，也許個案覺得只要睡眠品質稍加改善，不會像以前那樣難催眠以入眠，有幾催眠個晚上失眠，也還可以接受。但催眠也許催眠師期待要穩定、且能夠完全地讓個案沒有失眠的困擾。這時，對於「好了」催眠，兩者間就有分岐。 事實上，我發現，目標設定往往是催眠諮詢的重要關鍵。 身為催眠師，催眠，我們都會有一些自己的想法，這沒有什麼問題，問題在於釐清，什麼是出催眠自催眠師的個人需求，什麼是出於專業催眠的判斷。 例如，高標準的催催眠師很可能加入催眠了自己的成就感與自我要求而不自知，於是對個案做出超越當時的他所需要的。相反的，催眠師也會因為自己的退縮與逃避，而忽略個案問題真正的核心。 因此，不斷地澄清催眠所要達到的目標，仔細的詢問個案的感受，以及聆聽個案的需要，變成每一次碰面的必要程序。 不過，催眠師的觀察很重要。我也時常遇到一種「擔憂型」的個案。他們總是忽略自己的進步，老是在講還有哪裡沒有達成預定目標。有時我會在這樣的療程中，轉而針對他們的「擔憂」做深入的探討，往往發現，阻礙他們沒有好的，並不是催眠無效，而是他們愛「擔憂」勝過愛「痊癒」。 同時，也有另一型的個案選擇逃避與討好，他們會在你準備更進一步探討時，告訴你他的感覺已經好很多了，可以換一個主題了。這種個案天生是「自我催眠」的高手，不但催眠自己，也催眠你。我通常會讓他們知道，還有更好的狀態，問問他們想不想，如果真的不想，那也是諮詢終止的時候。